Dieta sălbatică și antrenamentul brutal Planul de lucru al lui Mike Tyson pentru a reveni în ring

Muncă incredibilă

Pentru următorul 28 noiembrie este programată lupta dintre Mike Tyson și Roy Jones Jr., care se presupune că va fi o expoziție, dar totul indică faptul că ar putea fi o luptă la nivel înalt.

brutal

Acest duel va marca revenirea pe ringul ‘Iron Mike’, după 15 ani departe de ring. După o carieră de succes și după ce și-a pus capăt dependenței de droguri și alcool, legendarul campion își va pune mănușile la loc.

Julio Rodríguez a dezvăluit unde intenționează Claudio Bravo să se retragă: ar fi departe de Colo Colo

Deși va fi o luptă „prietenoasă”, boxerul se pregătește să se întoarcă cu tot. Și, potrivit videoclipurilor partajate pe rețelele de socializare, nivelul de pregătire al lui Tyson este cu adevărat ridicat.

Aproape ca un profesionist

Așa cum este detaliat în revista Men’s Health, cu noul său guru și antrenor Rafael Cordeiro, face exerciții de șase ori pe săptămână. În vârstă, se pregătea de trei ori pe tot parcursul zilei: alerga prima și ultima oră înainte de culcare și făcea 2.000 de genuflexiuni, 500 de extensii tricepiene, 500 de flotări, 500 de umeri cu 30 de kilograme și 15 minute de exerciții la gât.