Dieta Rentrée - Clinica Mira Cueto

Cum a fost vacanta ta? Deși ți-am dat trucuri pentru a ține pasul, este adevărat că vara ne relaxăm, ne lăsăm lăsați purtați de „mâine mă machiez” și, bineînțeles, câștigăm câteva kilograme. Dar nu este nimic de îngrijorat pentru că, ca întotdeauna, avem o soluție: dieta rentrée. Nu este o dietă miraculoasă de revenire. Este o alternativă sănătoasă și echilibrată pentru a pierde în greutate fără a afecta organismul.

rentrée

Cu dieta rentrée puteți pierde aproximativ 3-5 kilograme (deși greutatea exactă pe care o pierdeți depinde de ceea ce aveți la începutul dietei și de metabolismul fiecărei persoane) urmând meniuri ușor de pregătit și pozitive pentru corpul nostru . Pentru a pregăti această dietă am ales următoarele alimente naturale pentru conținutul lor ridicat de substanțe nutritive, foarte benefice pentru organism.

Ingrediente ale dietei rentrée

Anghinare: ușoară și sănătoasă pentru inimă, conține o serie de substanțe care favorizează eliminarea lichidelor. Este bogat în fibre și favorizează tranzitul intestinal, evitând acumularea de substanțe reziduale.

Ceaiul verde: esențial pentru a completa beneficiile oricărei diete de slăbire pentru puterea sa sățioasă, accelerează metabolismul bazal și ajută la reducerea grăsimii corporale.

Orez brun: Favorizează eliminarea toxinelor deoarece are un conținut scăzut de sodiu și bogat în potasiu, de aceea ajută la purificarea organismului și prevenirea retenției de lichide.