Dieta recomandată, mai eficientă decât slăbirea singură - Columbia Digital News Archive and

Oamenii care urmează o dietă și urmează un program formal de slăbire pierd mai mult decât cei care încearcă să o realizeze singuri.

eficientă

  • Acțiune
    • Facebook
    • Stare de nervozitate
    • Trimite
    • Linkedin
  • cometariu
  • A pastra

    Acest lucru este stabilit de un studiu realizat de Tufts-New England Medical Center, în care s-a demonstrat că participanții la un program recomandat pentru dietă au pierdut cu 6 la sută mai multă greutate sau cu o medie de 4,5 până la 6,8 kilograme mai mult într-un an decât cei care nu au să participe la aceste programe.

    Pentru 65% dintre americanii care sunt supraponderali sau obezi, studiul arată eficiența consilierii dietetice privind pierderea în greutate, scăderea nivelului de colesterol și zahăr și scăderea tensiunii arteriale.