Dieta Pronokal Experiența Matias Alé
Matías Alé, un cunoscut umorist argentinian, A suferit, la fel ca mulți dintre voi, supraponderal, acest lucru i-a provocat batjocură și unele critici la televizor, dar astăzi și datorită dietei Pronokal, a reușit să slăbească semnificativ.
Experiența lui Matías Alé cu această dietă inovatoare este mai mult decât satisfăcătoare, și anume că, în doar două luni, a reușit să-și reducă greutatea până la 14 kilograme, așa că, fără îndoială, a demonstrat modul în care dieta Pronokal este cu adevărat eficientă.
În prezent, există mulți oameni cărora le place Matías, care folosesc această metodă pentru a combate în mod eficient obezitatea sau supraponderalitatea din întreaga lume.
Cum funcționează dieta Pronokal?
Dieta Pronokal se bazează pe ceva pe care îl împarte cu multe alte diete și aceasta este importanța proteinelor din ea. Este probabil una dintre cele mai cunoscute din ultimii ani și este că astăzi, dieta Pronokal este practicată în aproape toate țările lumii.
După cum putem vedea pe site-ul său, metoda Pronokal nu se bazează doar pe pierderea în greutate, ci pe dobândirea unei serii de obiceiuri care fac ca aceste efecte să dureze în timp și, prin urmare, nu redobândim greutatea pierdută.
Există o echipă numeroasă de profesioniști care, pe baza studiilor efectuate individual de fiecare pacient, ne sfătuiesc cu privire la modul în care ar trebui să realizăm această metodă.
Dieta Pronokal este împărțită în 3 faze:
- Faza 1: Dieta cu proteine, unde vom pierde 80% din greutatea pe care o vom reduce în dieta totală. De obicei, este cel mai scump pentru pacient, așa cum a recunoscut însuși Matías Alé: „La început cu tremurăturile sufăr puțin pentru că mănânci de parcă ai fi un astronaut, dar când începi să vezi rezultatele îți spui: vreau Mai mult." În această fază, consilierea și voința pacientului sunt esențiale, deoarece dieta este strictă.
- Faza 2: Aici trebuie să pierdem doar 20% din greutatea rămasă, astfel încât anumite alimente interzise până atunci încep să fie incluse. Durata sa este variabilă în funcție de modul în care pacientul răspunde. Este vorba despre găsirea echilibrului între a mânca totul și a menține obiceiuri sănătoase.
- Faza 3: În sfârșit, faza de întreținere este atinsă când ne aflăm la greutatea noastră ideală. Se va efectua un control periodic al situației pacientului, iar o dietă sănătoasă va fi combinată cu produsele de întreținere ale dietei Pronokal.