Dieta preferată cum să slăbești Medicină Estetică - Logroño
Postat pe: 22.06.2016
Editat de: Roser Bernés Ubasos
Odată cu venirea verii, mulți oameni decid să înceapă din nou dieta. Dieta cu proteine permite pierderea rapidă în greutate fără pierderea tonusului muscular sau al pielii, cu excluderea carbohidraților și lipidelor, menținând în același timp proteinele. Se bazează pe trei faze: prima se bazează pe aportul de preparate proteice, a doua reeducă dieta și introduce unele alimente, iar a treia este esențială pentru a nu recâștiga greutatea pierdută.
Ce este dieta cu proteine
Dieta cu proteine este o metodă de slăbire și control care se bazează pe excluderea practică a carbohidraților și lipidelor din organism, menținând aportul de proteine. În acest fel, echilibrul de azot este menținut în echilibru, forțând astfel organismul să-și consume propriile rezerve, mai întâi de carbohidrați și mai târziu de lipide, cu pierderea în greutate consecutivă îndreptată spre acumularea de țesuturi grase.
Este prescris în trei etape care includ asocierea postului proteic cu o terapie de modificare a comportamentului alimentar pentru a asigura o pierdere în greutate mai mare și pe termen lung.
Se compune dintr-o dietă bazată pe preparate proteice purificate de valoare biologică ridicată, împreună cu aportul prescris de legume, fructe și amidon progresiv după faza activă, cu sprijinul micronutrienților (minerale, acizi grași esențiali, vitamine și oligoelemente) pentru evita deficiențele asociate cu dieta. Preparatele proteice sunt prezentate în mod normal în diferite formate și arome pentru a satisface gusturile și nevoile fiecărui pacient și în fiecare moment al zilei.