Dieta personalizată

Trebuie să recunosc că ne-ar plăcea cu toții să găsim panaceul pentru dieta ideală. Cu toate acestea, în dieta personalizată ne este deja clar că nu există o dietă universală care să funcționeze pentru toată lumea.

Poate că cheia eșecurilor din dietele de slăbit se află acolo: în faptul că din fiecare individualitate alimentele sunt asimilate în moduri diferite. De aceea, doctorii Segal și Elinav, de la Institutul de Științe Weizmann de renume internațional, din Israel ne propun o nouă metodă individualizată. Rezultatul unei cercetări exhaustive Dieta personalizată este poate o modalitate de a pierde în greutate și de a fi sănătos cu o dietă adaptată nouă.

Rezumatul dietei personalizate

Sub premisa că nu există o dietă universală care să funcționeze pentru toată lumea, doctorii Segal și Elinav aprofundează diferențele deosebite dintre oameni și în special microbiomul acestora. Microbiomul este unul dintre factorii decisivi pentru asimilarea glucozei din alimente și variază de la o persoană la alta.
Pe baza cercetărilor lor, medicii Segal și Elinav propun o nouă metodă individualizată pentru a ne îmbunătăți sănătatea și greutatea.

Dieta personalizată


Opinia noastră și alte informații despre Dieta personalizată

Cartea este structurată în două părți bine diferențiate

  • Teoretic
  • Practică

Cercetări despre alimente și dieta personalizată

Dr. Eran Elinav a ajuns să ia în considerare efectuarea de cercetări motivate de dorința sa de a obține performanțe mai mari în sport prin dietă. După ce a aprofundat diferitele teorii științifice despre alimente, el a pus la îndoială contradicțiile dintre ele.

Mai ales a găsit controverse cu privire la unii macronutrienți, cum ar fi;

  • Zaharuri
  • Amidonuri
  • Fibră

De acord cu Eran Segal asupra unor criterii similare, aceștia s-au aventurat împreună în cercetarea nutrițională personalizată. Și este că unul dintre elementele cheie în asimilarea alimentelor este modul în care glucoza se comportă în corpul nostru.

Dacă este ceva ce am optat pentru copia Dietei personalizate, este pentru că nu sună ca o pseudoștiință. Dieta personalizată este rezultatul unei cercetări riguroase.