Dieta Perricone, pentru întinerirea pielii și eliminarea acelor kilograme în plus în 28 de zile

Dr. Nicholas Perricone este profesor de medicină, dermatolog și cercetător, care a primit recent Master of The American College of Nutrition Award.

întinerirea

Mulțumită succesului investigațiilor lor, multe vedete precum Eva Mendes, Julia Roberts, Uma Thurman și chiar regina Letizia etc. au decis urmați dieta Perricone de 28 de zile, nu numai pentru a pierde acele kilograme în plus, ci și pentru a întineri, a lupta împotriva radicalilor liberi și a preveni îmbătrânirea.

Pe ce se bazează dieta Perricone?

Dieta Perricone este pro-tensionată, antiinflamator, antioxidant și anti-retenție, care ajută la eliminarea toxinelor care se acumulează în organism din cauza stresului, alimentației slabe, a lipsei de exerciții fizice, a fumatului, a alcoolismului etc.

Acest plan, l-am putea numi anti-îmbătrânire, propune 4 grupe de nutrienți esențiali: proteine ​​de înaltă calitate, carbohidrați și fibre complexe, acizi grași esențiali și vitamine antioxidante.