Dieta periculoasă a lui Margot Robbie de două mese pe zi - de ce nu ar trebui să o copiați
Actrița a împărtășit o „dietă” curioasă, care constă în mâncarea a două mese pe zi, restricții și apoi bingeing pe cartofi, beri, burgeri.
Nu este sănătos să mănânci două mese pe zi Margot Robbie sau un vizualizator de filme. Actrița a povestit cum s-a pregătit pentru filmul Tonya sau Suicide Squad, și pe lângă forma fizică, a încetat să mai mănânce.
Actorul nutriționist David Higginsa susține că micul dejun este supraevaluat și a fost responsabil pentru dieta celor două mese pe zi a lui Robbie. Deși pentru actriță a fost ceva mai greu, "Nu mă pricep bine să mă controlez. Sunt trist dacă nu mănânc. Nu pot mânca salată în fiecare zi și jumătate de pahar de vin în fiecare zi".
Dieta Margot Robbie
"Nu mănânc o dietă foarte sănătoasă. Îmi plac berea, cartofii prăjiți și hamburgerii, Dar trebuie să mă strecor într-un bikini ca niște bastoane de morcov timp de trei zile. Sunt de extreme ", a numărat Robbie.
Noi intrebam Carla Gonzalo Recio, dietetician nutriționist of Health 10 al Institutului Medical Rosselló, un centru membru al Top Doctors, pentru aceste afirmații și dieta pe care a urmat-o actrița, eficace, dar nu sănătoasă.
„În prezent, multe recomandări sunt axate pe performanță consumuri frecvente pe tot parcursul zilei, afirmând că este optimă accelerarea metabolismului. Dar este adevărat acest lucru? Au fost efectuate studii care compară același aport caloric cu puține mese și cu mesele frecvente. Rezultatele arată că nu există diferențe în ceea ce privește rata metabolică sau reducerea grăsimii corporale ", spune el.