Dieta pentru recomandări și interdicții de gută; Mai bine cu sănătatea
O dietă pentru gută poate ajuta la reducerea nivelului de acid uric din sânge, dar nu vindecă boala. Cu toate acestea, poate reduce riscul de atacuri de gută recurente și dureroase și poate reduce progresia leziunilor articulare.
Persoanele care suferă de această boală și urmează o dietă pentru gută de asemenea, trebuie să ia medicamente pentru a controla durerea și reduce nivelurile de acid uric. În acest articol vă vom arăta recomandările și interdicțiile pentru a îmbunătăți această condiție.
Ce este guta?
Guta este una dintre cele mai frecvente tulburări metabolice și o formă dureroasă de artrită. Este produs de creșterea acidului uric în sânge, cunoscută sub numele de hiperuricemie. De obicei, nu prezintă simptome anterioare, în ciuda faptului că se poate depune în articulațiile care dau naștere inflamații cu adevărat dureroase care pot fi însoțite de febră.
Acidul uric se produce atunci când organismul descompune substanțele chimice numite purine. Purinele apar în mod natural în organism, dar se găsesc și în anumite alimente. Acidul uric este eliminat prin urină.
Pentru a evita atacurile de gută sau cel puțin încetiniți deteriorarea articulațiilor, pot fi utilizate anumite alimente ca metodă de reducere a nivelurilor ridicate de acid uric din organism.
Factori de luat în considerare într-o dietă pentru gută
Dieta specifică pentru reducerea nivelului de acid uric în sânge ar trebui să se concentreze asupra controlului a 3 factori principali:
1. pH-ul urinei: Este important să încercați să efectuați o dietă bazică sau alcalinizantă pentru a obține o ușoară modificare a pH-ului urinei și pentru a favoriza eliminarea. Acest lucru se realizează în principal: