Dieta de detoxifiere pentru colegi - Știri Coworking Spania
Lucrați în afara casei Chiar dacă se află într-un spațiu modern și confortabil de coworking, are dezavantajele sale. Dintre acestea, cel pe care îl au toți lucrătorii din lume care merg la fabrică, birou sau depozit: mâncat afară. Deși în cazul „colegilor de muncă” este minimizat, deoarece majoritatea dintre ei pot alege unul lângă reședința lor și pot merge să mănânce oricând au chef sau au un obicei.
Cu toate acestea, nu oricine poate alege un spațiu de lucru comun, poate pentru că este un oraș mic și nu au unul aproape de casă sau, poate pentru că preferă unul mai retras, din prietenie, încredere sau alte condiții. Așadar, avem întotdeauna ajutorul „tupperware” cu alimente de casă, așa cum fac mulți muncitori, mai ales în aceste perioade de criză cu care ne confruntăm.
Și întrucât sunteți inovator, creativ, liber și doriți să cunoașteți experiențe noi, care este profilul chintesențial al „colegilor de muncă”, de ce să nu luați un „tupper” (citiți „taper”) cu o „dietă de detoxifiere”? Dar, pe lângă toate cele de mai sus, dacă ești un „geek” care nu a aflat despre dieta modei printre vedetele de la Hollywood și alte constelații și acum te întrebi: dar ce naiba este o dietă de detoxifiere?
Ei bine, o „dietă de detoxifiere”, așa cum sugerează și numele său, este un program special de hrănire (dietă) bazat pe alimente sănătoase, fructe și legume într-o proporție mai mare, care ne ajută să eliminăm toxinele, pentru a „detoxifica” (detoxifiere). Așadar, nu numai că rezolvăm problema mâncării în aer liber, dar profităm și de ea pentru a ne purifica corpul, a pierde în greutate, a face pielea să strălucească și, de ce nu ?, pentru a ne face mai frumoși.
Fructele și legumele sunt alimentele purificatoare prin excelență, astfel încât oricare dintre soiurile și combinațiile lor dintre ele și una va fi foarte bine primită de corpul nostru, deoarece, printre altele, conțin multă apă, multă fibră, o mult potasiu și puțin sodiu. Și le putem lua pe toate împreună, deoarece una dintre caracteristicile principale ale „Dietei Detox” este că alimentele sunt luate sub formă de suc sau smoothie, combinând ingredientele necesare, astfel încât să nu ne lipsească vitaminele și substanțele nutritive de tot felul și, mai presus de toate, pentru a nu muri de foame.