Dieta pentru persoanele cu hipotiroidism Săptămâna 8

Ei, bine, bine două luni de dietă și fructe, în cazul meu 8 kilograme. dieta pentru persoanele cu hipotiroidism în această a 8-a săptămână Este oarecum mai ușor, este ca săptămâna trecută, dar cu câteva mici modificări, în funcție de cazul în care vă aflați.

hipotiroidism

Situații care au fost date în metabolism în această săptămână și ce dietă să faci atunci:

  • Dacă ați slăbit, va trebui să faceți aceeași dietă ca și săptămâna trecută (săptămâna a 7-a) inclusiv o zi de schimbare dieta de făcut în săptămâna respectivă oricând doriți, dar atâta timp cât sunteți sigur că în acea zi o veți putea face perfect.
  • Dacă ați rămas la aceeași greutate sau v-ați îngrășat, ar trebui să faceți și dieta săptămânii trecute (săptămâna a 7-a), dar îndepărtarea toată pâinea de seară și, de asemenea, o zi de schimbare după o dietă strictă, ziua săptămânii dorită.
  • Și, dacă v-ați atins deja obiectivul și aveți de pierdut doar câteva kilograme (aproximativ 5 aproximativ), săptămâna aceasta puteți face o cina in plus.