Dieta pentru mamele care alăptează la copii cu reflux acid
Refluxul acid poate fi o afecțiune temporară sau pe termen lung la bebelușii care alăptează. Potrivit Ligii Internaționale a Laptelui, alăptarea este adesea o metodă de tratare a refluxului gastroesofagian sau GER, care este o formă mai semnificativă de reflux acid caracterizată prin insuficiență abundentă, dificultăți de respirație, durere și chiar vărsături. Deși există multe motive pentru care se pot întâmpla unui copil care este alăptat, cauza este atribuită în mod obișnuit dietei mamei.
Importanța dietei mamei
Este important ca mama să aibă o dietă bine echilibrată și să nu fie prea restricționată atunci când începe alăptarea. Pentru ca organismul dumneavoastră să producă lapte hrănitor. Mama ar trebui să consume încă 500 de calorii pe zi, potrivit KidsHealth.com. MedlinePlus recomandă o dietă variată, cu elemente minime excluse, cu excepția cazului în care copilul a dat un motiv pentru care mama să-și restricționeze dieta suplimentară, cum ar fi dezvoltarea refluxului acid după ce mama consumă anumite alimente. Alcoolul, cofeina și alte stimulente trebuie limitate sau evitate atunci când alăptați. Deoarece apa este un ingredient cheie în laptele matern, mama ar trebui să bea cel puțin 64 uncii (2 L) de apă sau lichide fără cofeină zilnic.
Funcţie
Efectuarea unor mici modificări în dieta mamei poate elimina sau reduce refluxul acid la bebelușul alăptat, dar nu întotdeauna. Unele alimente pot schimba gustul laptelui matern al mamei, făcându-l mai mult sau mai puțin atractiv pentru copil. Mama nu trebuie să-și facă griji excesive cu privire la omiterea condimentelor, a produselor lactate sau a altor arome puternice din dieta sa, cu excepția cazului în care bebelușul prezintă semne de reflux acid sau de tulburări digestive conform MedlinePlus. Atunci când un bebeluș alăptat dezvoltă reflux acid, mama va trebui să identifice toate sursele de hrană potențiale din dieta ei care cauzează disconfortul burticii copilului. Dacă bebelușul pare să aibă reflux după fiecare masă (indiferent de ce a mâncat mama), este posibil ca dieta ei să nu fie de vină. Când alergiile apar în familie, mamele ar trebui să le discute cu un profesionist din domeniul sănătății, nutriționist sau specialist în alăptare. Este posibil ca un copil să dezvolte o alergie alimentară din cauza expunerii la laptele matern. Simptomele unei alergii alimentare, inclusiv intoleranța la lactoză, pot apărea sub formă de reflux sau vărsături.