Bucurați-vă de un poinsettia cu conținut scăzut de calorii și prăjituri de turtă dulce! Foarte sănătos de la Bupa
Blogul oficial al Bupa Chile, cu sfaturi și informații practice despre sănătate, bunăstare și viață sănătoasă.
Acasă/Să fii sănătos/Bucură-te de poinsetii cu conținut scăzut de calorii și de cookie-urile cu turtă dulce!
De Crăciun există preparate clasice care nu pot fi ratate în sărbătorile prietenilor secreți și noaptea bună, cum ar fi pâinea de Paște și prăjiturile de turtă dulce. Pentru a vă surprinde pe cei dragi, descoperiți două rețete cu conținut scăzut de calorii pe care le puteți coace în familie.
Tradiția de Pâine de Paște Provine din țări precum Germania și Italia, zone în care această pâine dulce clasică este preparată cu drojdie și marțipan, pentru a adăuga ulterior fructe uscate, cum ar fi nucile, alimente obișnuite în locul în care s-a născut Iisus, conform rețetei sale originale.
În Chile și restul lumii, au fost adăugate la acest preparat alte ingrediente, cum ar fi fructele confiate, variind aroma lor, precum și aportul caloric al acestei mese tradiționale de Crăciun. Să te bucuri de un Pâine de Paște Coapte la domiciliu, sărace în calorii, dar cu aceeași aromă ca tradiționala nutriționiștii din Clinica Bupa Antofagasta, Carola Paz Maldonado și María Vega, dezvăluie o rețetă care va face din serile de decembrie și Crăciunul acesta un moment de neuitat, cu zero zahăr.
Pâine sănătoasă de Paște
Ingrediente:
- 1/2 Kg făină integrală de grâu (rezervați pentru a obține un aluat elastic)