Dieta pentru diabetici de tip 1 - meniu complet
Diabetul de tip 1 este o boală care dăunează țesuturilor organismului, deoarece pancreasul este incapabil să genereze o cantitate suficientă sau eficientă de insulină, un hormon necesar pentru a metaboliza glucoza furnizată de alimente și care poate deteriora țesuturile. Pentru a combate această boală este necesar să mențineți o dietă sănătoasă și echilibrată, deoarece există unele produse care pot deteriora mult mai mult organismul, precum zaharurile rafinate sau carbohidrații. În oneHOWTO explicăm ce este diabetul, câte varietăți ale acestei boli există și care dintre ele este cea mai bună dietă diabetică tip 1. Vrei să afli mai multe? Deci, nu încetați să citiți următorul articol.
- Ce este diabetul
- Tipuri de diabet
- Dieta pentru diabetici de tip 1
- Plan de dietă diabetic tip 1
- Alimente interzise și restricționate pentru diabetici de tip 1
- Alimente permise pentru diabetici de tip 1
Ce este diabetul
Diabet este o afecțiune cronică care se dezvoltă în momentul în care organismul nu poate produce o cantitate suficientă sau eficientă de insulină, un hormon fabricat de pancreas, responsabil cu distribuirea glucoză de la alimente la celulele corpului, astfel încât acesta să fie transformat în energie și atât mușchii cât și țesuturile să poată funcționa corect.
Prin urmare, diabeticii sunt oameni care nu sunt capabili să absoarbă corect glucoza, deci rămâne în sânge, deteriorând țesuturile, cunoscută sub numele de hiperglicemie. Există diferite tipuri de diabet care pot afecta într-un fel sau altul sănătatea tuturor celor care suferă de acesta, deși toate necesită un control medical specific.
Tipuri de diabet
exista trei tipuri principale de diabet și fiecare are propriile sale caracteristici, unele fiind mai severe decât celelalte și, prin urmare, mai complexe de controlat. Acestea sunt tipurile de diabet pe care este necesar să le cunoaștem pentru a trăi mai bine cu această afecțiune și pentru a îmbunătăți calitatea vieții celor care suferă de aceasta:
Diabetul de tip 1
Originea diabetului de tip 1 este reacția autoimună. În aceste cazuri, propriile mijloace de apărare ale organismului atacă celulele care sunt responsabile de producerea insulinei în pancreas, rezultând în producția de insulină. Acest tip de boală afectează persoanele de orice vârstă, deși este mai frecventă la copii și adulți tineri. Pacienții cu diabet zaharat de tip 1 au nevoie de o injecție zilnică de insulină - esențială pentru supraviețuire -, pentru a-și echilibra deficitul de producție și a controla nivelul glicemiei.
Simptomele experimentate de cei care suferă de diabet de tip 1 sunt variate, de la gură uscată sau foarte sete, la oboseală, oboseală sau lipsă de energie, la urinare frecventă, pofta de mâncare constantă, scădere bruscă în greutate, infecții recurente, vedere încețoșată și chiar încetineală în vindecare sau vindecare răni.
Deși poți duce o viață normală, cei care suferă de diabet de tip 1 ar trebui să urmeze un tratament zilnic cu insulină, să practice sport în mod regulat și să mențină obiceiuri alimentare strict sănătoase.
Diabetul de tip 2
Diabetul de tip 2 este cea mai frecventă formă de diabet și apare de obicei la adulți. În acest caz, organismul produce insulină, dar fie nu este o cantitate suficientă, fie organismul nu este capabil să răspundă în mod adecvat la efectele sale. Rezultat: glucoza se acumulează în sânge și dăunează țesuturilor.
Deși poate dura ceva timp ca persoanele cu diabet zaharat de tip 2 să recunoască boala, există unele factori de risc Acest lucru îl poate declanșa, cum ar fi o dietă deficitară sau un deficit nutrițional în timpul sarcinii, lipsa activității fizice, vârsta înaintată, obezitatea, istoricul familial sau chiar etnia. Spre deosebire de diabetul de tip 1, cineva cu diabet de tip 2 nu are neapărat nevoie de insulină pentru a supraviețui.
Diabetul zaharat gestațional (GDM)
Diabetul zaharat gestațional este cel care este detectat în timpul sarcinii. Este posibil ca femeile să dezvolte diabet în timpul sarcinii, în general în perioadele ulterioare când bebelușul este bine format, deoarece corpul nu este capabil să producă o cantitate suficientă de insulină. risc pentru copil este mai mică decât în cazurile în care viitoarea mamă are diabet de tip 1 sau tip 2 înainte de sarcină. Cu toate acestea, este important ca nivelurile de glucoză din sânge să fie controlate pentru a minimiza riscurile. Toate acestea pot fi realizate prin menținerea unei diete sănătoase. Diabetul zaharat gestațional poate dispărea după naștere, deși probabilitatea ca atât mama, cât și bebelușul să sufere de diabet pe termen lung este mai mare.
Dieta pentru diabetici de tip 1
Diabetul de tip 1 prezintă cele mai multe riscuri, de aceea, are nevoie de un control mai strict cu privire la hrănire. Important este că pacientul desfășoară o dietă sănătoasă, variată și echilibrată, cum ar putea mânca oricine, dar trebuie acordată o atenție specială glucide, întrucât acestea sunt cele care influențează în mod direct nivelul glicemiei după fiecare aport.