Dieta Penelopei este la modă printre celebri
La puțin peste o lună după ce și-a născut bebelușul, soția lui Bardem a uimit la Oscar cu o rochie super senzuală. O mare parte din cele 15 kilograme pe care le-a câștigat în timpul sarcinii s-au pierdut datorită dietei Dukan și toată lumea vrea să-i urmeze urmele. Zona de risc?
EFE/Reuters. Penelope Cruz și Hillary Swank
A reapărut pe covorul roșu de la Oscar, mână în mână cu soțul ei, ignorând consecințele aproape inevitabile ale oricărui postpartum. Și a dat asta să vorbească. Înfășurată într-o rochie roșie și un corp plin, ea a debordat de senzualitate și a devenit rapid exemplul de urmat atunci când caută rețete pentru a-și recâștiga forma cu un bebeluș de doar 40 de zile.
Penelope Cruz nu a evitat pofta și nu și-a urmărit obsesiv greutatea în timpul celor nouă luni de sarcină. E mai mult: a luat aproximativ 15 kilograme. Dar, după ce a născut, s-a confruntat cu o dietă care i-a permis să-și recapete rapid silueta fără să renunțe la alăptarea copilului.
Este dieta lui Pierre Dukan, un nutriționist francez specializat în psihologia comportamentului alimentar. În versiunea sa mai „ușoară”, dieta vă permite să pierdeți un kilogram la fiecare zece zile, deși are versiuni în care, spune el, pierderea în greutate poate ajunge la 5 kilograme în mai puțin de două săptămâni.
Dieta Dukan
Această dietă câștigă faimă în lumea întâi, dar într-o singură noapte, fără să încerce, Penelope a răspândit-o peste tot în lume. Această dietă își primește numele de la creatorul său Dr. Pierre Dukan - care are o carte intitulată „Nu știu cum să slăbesc” - și este cunoscută și sub numele de dieta franceză.