Dieta; Operare bikini; mental forma creierului tău decide dacă vei rămâne subțire

Când căutați o schimbare radicală a dietei, cu scopul de a pierde în greutate și de a mânca mai sănătos, vointa este unul dintre factorii de luat în calcul. Joacă un rol important în combaterea obezitate, o condiție la care contribuie un mare grup de elemente, mult dincolo de alimentația necorespunzătoare și stilul de viață sedentar, așa cum a explicat chimistul Luis Jimenez în cartea sa Creierul obez.

dieta

Știri conexe

  • Aceasta este analiza capabilă să detecteze dacă ați înșelat cu dieta
  • „Regina salatelor” care mătură învățând cum să mănânci sănătos fără să-ți fie foame
  • Ghid practic pentru a ști câte calorii consumi pe zi și cum te afectează
  • Mănânci prea multă carne: aceste alimente au proteina vegetală de care are nevoie corpul tău
  • Pericolul neașteptat al abuzului de proteine ​​din dietă
  • Ghid pentru o dietă săracă în carbohidrați: ce ar trebui și ce nu ar trebui să faci
  • Acesta este motivul pentru care renunțarea la tutun îngrașă
  • Aceasta este „clema” invizibilă de pe nas care vă îndepărtează foamea, împiedicându-vă să mirosiți

gustul a mâncării de astăzi, ca exemplu clasic al chipsuri, poate îndoi voința multora și îi poate determina să cadă în ispită. Acum, un nou studiu publicat în Journal of Neuroscience asigură că ar fi posibil să știm pe care indivizii îi vor ceda mai rapid decât alții și cine va rezista: depinde de formă si Cantitate de materie cenușie a creierului.

Mai exact, acest nou studiu și-a pus în vedere obiectivele două zone specifice ale creierului situat în cortexul prefrontal, care par a fi responsabili pentru autocontrol în ceea ce privește alegerile alimentare mai sănătoase.

Potrivit Hilke passmann, profesor de neurologie la INSEAD de Franţa și autorul principal al acestei lucrări, sugerează că substanța cenușie a creierului - unde se află corpurile celulare ale neuronilor - ar fi o „semnătură de autocontrol”, adică ar putea indica cu ce probabilitatea ca un individ să aleagă un aliment sănătos sau, dimpotrivă, ar ceda tentației alimentelor mai puțin recomandate.