Dieta omletă a reginei

V-ați alăturat regimului Perricone? Nu slăbește, ci „întinerește și luminează pielea feței”. Nutriționiștii avertizează despre „pericolul” său

23 octombrie 2014 00:50

omletă

Când a primit premiul „Năut de argint” (2010), prințesa de atunci a Asturiei a avut detaliul de a repeta felul de mâncare și de a mânca „două bucăți de slănină”. Cu acest gest hipercaloric, a pus capăt bârfelor despre subțierea sa, care se amplifică de fiecare dată când apare fără mâneci, ceea ce este adesea. Ultima dată, la începutul acestei luni, la Premiile de Jurnalism Mariano de Cavia (purta o rochie imprimată Carolina Herrera). Regina a discutat cu oaspeții despre mâncare bună și „bomba” a alunecat: să ia trei ouă la micul dejun.

Ei bine, el trebuie să urmeze dieta Perricone, a concluzionat un jurnalist prezent după consultarea cazului cu mai mulți experți. Nicholas Perricone (66 de ani, Connecticut, Statele Unite) este nutriționistul principal al „vedetelor” precum Gwyneth Paltrow, Julia Roberts, Uma Thurman, Eva Mendes. și a adus la masă elixirul tinereții veșnice, într-un format de meniu de 1.500 de calorii. În Spania au încercat deja Nati Abascal, Patricia Conde, Eugenia Silva. și se spune că este secretul reginei Letizia să arate o față atât de bună. În La Zarzuela au auzit și „chestia despre cele trei ouă”, dar invită „să nu-i acorde prea multă atenție”. "Se pare că dansează și Zumba. Sunt lucruri pe care le spune cineva și ajung să rămână acolo".

Dr. Nicholas Perricone

MENIUL

Mic dejun.Omletă cu trei albi și un gălbenuș și/sau 115-175 gr de somon la grătar, 225 gr de ovăz în fulgi, 1 felie de pepene galben, 125 gr de fructe de pădure și un pahar de apă.

Masa de pranz. 115-175 gr de somon la grătar, ton sau sardine, 450 gr de salată verde îmbrăcată cu o lingură de ulei de măsline extravirgin și suc de lămâie, 1 felie de pepene galben, 75 de grame de fructe de pădure și un pahar de apă.