100% tort de pește ușor fără vină

Dacă doriți să ușurați rețeta de tort de pește, nu ratați această versiune ușoară. Are mai puțin de 200 de calorii mai puțin!

Actualizat 7 noiembrie 2017, 12:15

tort

(Versiune tradițională: 460 kcal | Versiune ușoară: 236 kcal)

Aici ai un tort de pește ușor, pe bază de merluciu și spanac, cu mai mult de Cu 200 de calorii mai puține pe porție decât clasicul tort de pește, care are de obicei smântână și pesmet.

O reteta 100% fără vinovăție, adică potrivit pentru când doriți să păstrați linia și Foarte versatil. Poți sa faci asta tort de pește ușor cu practic orice pește care vă place, cum ar fi somonul. Sau te ajută și pe tine profitați de niște pești rămași fiert sau copt pe care l-ai lăsat.

Și dacă vrei să dai un mai sofisticat sau de petrecere, puteți adăuga câteva cozi de crevete la aluatul de pește sau la decorat.