Dieta Nutri cu 600 de calorii

Aceasta este o dietă elaborată pentru cei care au nevoie să slăbească câteva kilograme, poate fi făcută de oricine are o stare de sănătate optimă. Dacă o faceți, trebuie să controlați caloriile pe care le consumați, deoarece acestea nu pot depăși 600. Vă va permite să slăbiți 3 kilograme în 8 zile dacă o faceți strict.

Va trebui să beți cât mai multă apă zilnic, condimentați alimentele cu sare și o cantitate minimă de ulei de floarea soarelui și îndulciți infuziile cu îndulcitor. Este recomandat să faceți un anumit tip de activitate fizică pentru a arde grăsimile și, astfel, să slăbiți mai repede.

Exemplu de meniu zilnic:

---