Dieta mediteraneană vă ajută să vă concepeți copilul

ajută

Distribuiți aceste știri!

Cercetătorii au întrebat femeile despre dieta lor înainte de a fi supuși tratamentului de fertilizare in vitro (FIV) și au descoperit că cei care au consumat mai multe legume proaspete, fructe, cereale integrale, leguminoase, pește și ulei de măsline și mai puțină carne roșie, au înregistrat cu 65-68 la sută mai mult probabil să obțină o sarcină și o naștere de succes în comparație cu femeile cu cea mai mică aderență la dieta în stil mediteranean.

Chestionarul le-a întrebat despre cât de des au consumat anumite grupuri de alimente în ultimele șase luni; Rezultatele au oferit femeilor un scor MedDiet, care a variat de la 0 la 55, cu scoruri mai mari indicând o aderență mai mare la dieta mediteraneană. Femeile aveau 22-41 de ani și nu erau obeze (indicele de masă corporală mai mic de 30 kg/m2).

BENEFICIOS ȘI PENTRU SEMENUL BĂRBAȚILOR

Autorii au descoperit că, în comparație cu cele 86 de femei din grupul cu cel mai mare scor, cele 79 de femei din grupul cu cel mai mic scor au avut rate de sarcină semnificativ mai mici (29 vs. 50%) și nașteri vii (26,6 vs. 48,8%). Când cercetătorii au analizat femeile cu vârsta sub 35 de ani, au descoperit că fiecare îmbunătățire cu cinci puncte a scorului MedDiet a fost asociată cu o șansă de aproximativ 2,7 ori mai mare de a obține o sarcină de succes și o naștere vie.