Dieta mediteraneană, un exemplu de alimentație sănătoasă și sănătoasă; FUNDAȚIA DIETEI MEDITERRANE

Joi, 28 mai, Ziua Națională a Nutriției

exemplu

Astăzi, 28 mai, sub sloganul „Să ajungem la cereale”, subliniind cerealele ca bază a dietei noastre, se desfășoară această inițiativă anuală FESNAD. De la Fundația Dietă Mediteraneană, susținem acest tip de inițiative care promovează alimentația sănătoasă în rândul populației și vrem să ne amintim de importanța cerealelor în dieta mediteraneană.

De secole, Spania găzduiește trei dintre produsele care definesc cel mai bine stilul de viață mediteranean și care reprezintă baza dietei noastre: grâu, viță de vie și ulei de măsline. Aceste elemente sunt cunoscute sub denumirea de „triada mediteraneană” și sunt fundamentale în modelul alimentar care a distins țara noastră și altele din mediul nostru.