Dieta mediteraneană își arată beneficiile în prevenirea deteriorării cognitive Spitalul
Un articol publicat în revista JAMA Internal Medicine demonstrează beneficiile dietei mediteraneene pentru a preveni sau a întârzia declinul cognitiv asociat cu îmbătrânirea care duce în cele din urmă la demență sau Alzheimer. Studiul, derivat din studiul PREDIMED (Prevention with Mediterranean Diet), relevă faptul că, după 4 ani de urmărire, persoanele care urmează această dietă suplimentată cu ulei de măsline extravirgin sau nuci au o funcție cognitivă mai bună decât persoanele alocate dietei de control. . Doctorul. Emili ros, membru al serviciului de endocrinologie și nutriție al Spitalului Clínic și șef al echipei IDIBAPS Hipertensiune arterială, lipide și risc cardiovascular, a coordonat această lucrare de care Dr. Bandă Valls-Pedret, specialist în Neuropsihologie al Unității Lipidelor din Clinică, este primul semnatar.
Creșterea frecvenței bolilor precum Alzheimer sau alte tipuri de demență, asociată cu vârsta avansată a populației, înseamnă că găsirea unor strategii simple care le pot preveni sau întârzia apariția a devenit o prioritate în sănătatea publică. Diverse studii sugerează că există o relație între obiceiurile alimentare și funcția cognitivă și că stresul oxidativ (incapacitatea organismului de a elimina toxinele) joacă un rol cheie în dezvoltarea bolilor neurodegenerative. Astfel, o dietă care conține alimente antioxidante ar putea oferi protecție împotriva acestor boli.
Studiul a inclus 447 de voluntari sănătoși la nivel cognitiv, dar cu risc cardiovascular mare, de ambele sexe și cu o vârstă medie de 67 de ani la început, care au făcut parte din studiul PREDIMED, un studiu clinic multicentric de intervenție nutrițională cu o dietă mediteraneană. la 7447 de participanți. Voluntarilor li s-a dat o dietă mediteraneană suplimentată cu ulei de măsline extravirgin, o dietă mediteraneană cu un plus de nuci sau o dietă cu conținut scăzut de grăsimi. În acest sub-studiu, a fost efectuată o evaluare a funcției cognitive prin diferite teste neuropsihologice la începutul și la sfârșitul regimului alimentar marcat.