DIETA LIPOLITICA; YOGA STUDIO SIRSÁSANA

lipolitica

La multi ani tuturor!.

După aceste petreceri de Crăciun în care excesul de mâncare a fost protagonistul, este timpul să punem bateriile și să scoatem acele kilillo în plus 🙂

Vă dau o dietă care vă va ajuta să curățați corpul de excese. Dacă o faci bine, poți pierde de la jumătate la un kilogram într-un mod sănătos și simplu.

În mod ideal, faceți-o o dată pe săptămână, de exemplu luni, după weekend.

Se poate face cu ananas (în sucul său), pere sau pepene verde. Mâncați întotdeauna fructele mai întâi!