Dieta La Patricia Poeta - Cum funcționează, meniuri și sfaturi Sănătatea răspunde
Născută în San Jerónimo, în statul Rio Grande do Sul, jurnalista Patricia Poeta este cunoscută pentru timpul petrecut în știrile celebrelor televiziuni braziliene, precum Fantástico și Diario Nacional. În prezent, ea este una dintre cele responsabile de prezentarea programului Es de Casa, care se întâmplă sâmbătă dimineața pe Red Globo.
Cu toate acestea, în vremurile recente, gaucho a ajuns să atragă atenția dintr-un motiv care nu are legătură cu latura sa profesională. Ea a atras atenția presei, apărând în mod clar mai slabă la televizor.
Prin urmare, vom vorbi mai târziu despre dieta Patricia Poeta, vom încerca să înțelegem cum să o facem și cum funcționează, precum și să aflăm meniul programului alimentar adoptat de actriță.
Conținutul paginii
Cum funcționează dieta Patricia Poeta?
Jurnalista explică faptul că a decis să-și modifice scrisoarea motivată de dorința de a-și îngriji sănătatea. Potrivit gaucho-ului, sănătatea ei arăta simptome că nu se simte bine și că nivelul colesterolului era ridicat. De asemenea, familia dumneavoastră are antecedente de diabet.
Pentru a face acest lucru, au apelat la ajutorul unui endocrinolog și au făcut modificări, cum ar fi reducerea excesului de carbohidrați simpli (cei care sunt absorbiți rapid și care provoacă creșteri ale glicemiei, provocând creșterea poftei de mâncare), reduc consumul de deserturi, inclusiv carne slabă, verde, legume și mâncare numai atunci când vă este foame.
Cu toate acestea, dieta lui Patricia Poeta nu este un fel de Dukan, unde au loc doar proteine. Propunerea de bază a meniului prezentatorului este de a face substituții inteligente și de a acorda prioritate alimentelor bogate în nutrienți. De asemenea, a trecut printr-un proces de înțelegere în legătură cu ceea ce a fost consumat pe parcursul zilei și are ca rezultat acumularea de grăsime.
Gaucho a spus că consumă carbohidrați în fiecare zi, însă nu este o cantitate mare. Ea nu amestecă surse de nutrienți și consumă doar un singur carbohidrat la fiecare masă.
S-a întâmplat să-și aducă propriul prânz la serviciu și a schimbat pâinea făcută din făină albă cu o clătită din semințe de in și făină de vaci, care se consumă dimineața.
Jurnalista a asigurat că dieta ei nu este să moară de foame, pentru că dacă ar fi așa, nu ar putea să o suporte. În prezent, rutina ei zilnică constă în consumul a cinci până la șase mese.