Dieta ketogenică este perfectă pentru acoperirea scufundărilor în adâncime

Cercetările au arătat că corpurile în cetoză pot rămâne sub apă pentru perioade mai lungi de timp, ceea ce reprezintă un beneficiu potențial pentru scafandrii militari.

„Unul dintre efectele de a fi în realitate cetoza este că schimbă modul în care corpul tratează lipsa de oxigen, deci puteți rămâne sub apă la adâncimi semnificative pentru perioade lungi de timp și nu suferiți convulsii de oxigen", se afirmă Lisa Sanders, director știință și tehnologie la Comanda operațiunilor speciale din Statele Unite.

este

Dar nu numai dieta cetogenica Se aplică funcțiilor militare, servește, de asemenea, pentru a încerca să îmbunătățească bolile, deoarece dieta ketogenică clasică este compusă în principal din grăsimi (80% - 90%), iar restul sunt proteine ​​(8% - 15%) și, în mici cantități, carbohidrați (2% - 5%).

Beneficiile dietei ketogenice

Obiectivul este imitați starea de post în corp fără a le afecta capacitatea de creștere. Prin limitarea cantității de carbohidrați și proteine ​​metabolizate, energia este derivată din grăsimile stocate în organism sau din dietă. Deci, pe măsură ce nivelul glucozei scade, corpurile cetonice derivate din grăsimi încep să preia ca principală sursă de energie a organismului, o stare metabolică cunoscută sub numele de cetoză.