Dieta Indiana, cel mai recent (și nebun) plan alimentar care triumfă printre vedete și online
Este cel mai căutat plan alimentar din ultimele zile. Dar este de la sine înțeles că sănătos este ceea ce se spune sănătos. nu pare.
Acesta este prezentat ca scopul noului curs în rețele pentru slăbi, cu exceptia Dieta Indiana este departe de a fi planul perfect de masă pentru a scăpa de excesele de vară. Rezultatele sale au făcut ca rețelele de socializare să se îndrăgostească, dar orice nutriționist ar arunca mâinile în cap imediat ce ar citi în ce constă. Promisiunile de a te face pierde 1 kg pe zi timp de șapte zile dacă îl urmezi în picioare, dar mai mult decât un plan de masă pare o pedeapsă de la Dumnezeu. uite uite.
Este o dietă care, pe lângă faptul că promite o scădere evidentă în greutate, va elimina cu siguranță toxinele și va combate flaciditatea, dar. a obține toate acestea într-o săptămână, în opinia oricui, nu este o sarcină foarte simplă. Se bazează pe consumul de fructe și legume pentru a profita din plin de proprietățile sale. Alcoolul, cu o săptămână înainte de începerea dietei, este interzis, iar numărul recomandat de pahare de apă pe zi este între 10 și 15 pentru a combate retenția de lichide. Nu puteți consuma ceai, cafea, sucuri sau orice alt tip de băutură sau băutură răcoritoare. Totuși, dacă îți este dor de cafeaua de dimineață, poți face o excepție, da, fără zahăr și fără lapte.