Dieta hipocalorică deschisă - 1500 de calorii - MujerGlobal
Postat de Sonia Gil | 7 mai 2008 | Rețete | 8 |
200 ml lapte degresat
30 gr de pâine albă sau integrală
50 gr de pâine albă sau integrală
20 gr ALIMENTE CU PROTEINE: ton fără ulei, brânză sau carne slabă
Un aliment de ales din grupul VEGETALE
O mâncare de ales din grupul FARINÁCEOS
Un aliment pe care să îl alegeți din grupul PROTEIN FOOD
O mâncare de ales din grupul FRUIT
20 gr de pâine albă sau integrală
200 ml. lapte degresat
O mâncare din grupul FRUTA