Dieta Herbalife și sistemul imunitar

sistemul

Sistemul imunitar face parte din mecanismele de apărare ale corpului uman pentru a ne ajuta să luptăm împotriva posibilelor boli, viruși sau bacterii.

Potrivit Julián Álvarez, membru al Consiliului consultativ pentru nutriție Herbalife Nutrition, Acest sistem este organizat la diferite niveluri. Pe de o parte, există o parte a sistemului imunitar care are legătură cu protecția fizică pe care o avem împotriva exteriorului (piele, mucoase, secreții); și, pe de altă parte, o parte care se află în interiorul corpului, care este împărțită în două mecanisme de apărare: nespecifice (ne apără împotriva oricărei agresiuni) și specifice (vizează o agresiune specifică).

Sistemul imunitar face parte din mecanismele de apărare ale corpului uman

Prin urmare, ei recomandă efectuați exerciții fizice, de intensitate moderată și timp de 150 de minute pe săptămână; și au obiceiuri corecte de somn, deoarece acest lucru influențează bunăstarea emoțională, funcțiile cognitive, performanța și bunăstarea în general.