Dieta fără gluten și scăderea în greutate
Mesaj de atena »Miercuri 8 octombrie 2008 14:15
Mesaj de Nomis »Miercuri 8 octombrie 2008 14:23
Nu știu dacă este normal, dar în cazul meu este. Am pierdut sau cel puțin nu am câștigat, m-am stabilizat la 70 kg. Este ceea ce este. Cred că, consumând lapte, m-aș îngrășa, deoarece am băut sezonier, dar stomacul meu nu se descurcă. Nu știu ce trebuie să facă nu este. Și uite, am încercat în o mie de moduri posibile, dar nanai.
Dar nu știu, îmi acord timp. În acest moment sunt mulțumit că am un spirit mai bun și că pot lucra mult. De asemenea, cred că în viitor ar putea costa mai puțin să sari decât să te întorci, având intestinul, deja destul de bine astăzi. (Nu am gaze, constipație.) Pentru că voi absorbi mai mulți nutrienți și voi câștiga în greutate. Dar nu în acest moment.
Un salut!.
Mesaj de atena »Miercuri 8 octombrie 2008 14:27
Mesaj de Susan »Miercuri 8 octombrie 2008 14:57
Buna ziua, am tinut dieta de noua luni si am slabit si volum, am cantarit 66 de kilograme si acum cantaresc 62 .
Salutari
Mesaj de Nomis »Miercuri 8 octombrie 2008 15:15
Înainte să fiu fără probleme în urmă cu mulți ani, aveam 73 de kilograme. Apoi, având probleme, nu știu că a fost foarte oscilant între 65 și 69 kg. Nu pot să o explic în detaliu, pentru că de vreme ce am avut atât de multă diaree, constipație, indigestie. Ei bine, greutatea mea a fost ca o creștere și o cădere din nou. Acum voi fi la 67-68 kg sau 69 kg. Cred că 70 nu ajung.
Știu că dacă beau lapte ar putea ajunge până la 72 kg. dar stomacul meu nu-l permite.
Nu știu îndepărtarea laptelui și a glutenului ca totul. Deci, cu aproape 7 luni pe o dietă strictă, intestinul meu nu-mi mai dă probleme. Cel care îmi dă stomacul, practic cu laptele, pentru că aciditățile, de fiecare dată pot petrece mai mult cu acizii. Cred că o să mă îngraș. nu știu.
Dar să vă spun că în cazul meu dieta nu mă făcea să slăbesc, înainte de a începe dieta ajunsesem chiar la 65 kg. pentru atâta indigestie și probleme.
Ceea ce s-a schimbat odată cu dieta sunt tulburările digestive. care au dispărut sau foarte reduse. Dar nu în greutate. Cred că problema greutății s-a datorat mai mult absorbției slabe etc.
Nu știu, aș vrea să-ți spun: „Nu, nu vei vedea în nimic că te îngrași și așa și așa, dar te-aș înșela”. Ah! Și îți spun că nu poți face nimic Permiteți-mi să vă explic, s-ar putea să vă gândiți „mănânc mai multe grăsimi”. Am făcut-o și nu a funcționat. Desigur, dacă nu le absorbiți, este inutil să le mâncați.