Dieta fără gluten fără a fi celiacă La Cocina de Alimerka
Accesați cu profilul dvs. Facebook și bucurați-vă de lista dvs. de favorite:
- Meniuri zilnice
- Rețete Cefe
- Rețete Reyes
- Nutriție pentru zi cu zi
- Ateliere de gătit
- Căutător
Căutare după categorie
Caută după ingrediente
Căutare după categorie
Caută după ingrediente
Urmarea unei diete fără gluten fără a fi celiac, oferă vreun avantaj? Este utilă eliminarea glutenului din dietă pentru a slăbi? Eliminarea acestuia poate avea consecințe asupra sănătății noastre? Pentru cei care sunt intoleranți la gluten, eliminarea sa totală din dietă este esențială pentru vindecarea și tratamentul acesteia, dar pentru cei care nu au această problemă, eliminarea glutenului din dietă nu oferă niciun beneficiu. Și este că despre gluten există multe credințe și puține cu bază științifică. De aceea, astăzi, în Bucătăria lui Alimerka, vă vom vorbi despre unele dintre aceste credințe și despre ce este adevărat despre ele.
Consumul unei diete fără gluten va pierde în greutate
Promovată de unele vedete de film ca o formulă eficientă de combatere a mânecilor dragostei, dieta fără gluten a devenit cea mai recentă tendință atunci când vine vorba de slăbit. Dar nimic nu poate fi mai departe de adevăr! produsele fără gluten sunt numai fără gluten. Sunt prezenți și alți nutrienți, cum ar fi grăsimile sau zaharurile și, în multe ocazii, în cantități mai mari decât omologii lor care conțin gluten. Așadar, dacă doriți să slăbiți, cel mai bine este să vă puneți pe mâini experți. Găsiți un dietetician-nutriționist!