Dieta factor 5 preferată de Eva Mendes - Emedemujer Honduras

Deși în mai multe interviuri actrița Eva Mendes a mărturisit că nu este adepta dietelor, ea și-a dezvăluit recent obsesia pentru așa-numita dietă cu 5 factori

emedemujer

Potrivit creatorului dietei, dr. Harley Pasternak, dieta Factor 5 corespunde unui Stil de viata, motiv pentru care poate actrița de origine latină a decis să o încorporeze în rutina ei.

După cum a explicat site-ul comeconsalud.com, Pasternak s-a bazat pe numărul cinci pentru a structura dieta:

- Durează cinci săptămâni: în această perioadă vei pierde câteva kilograme; dar dacă vrei să slăbești mai mult sau să te întreții, va trebui să adaptezi aceste mese la stilul tău de viață zilnic.

- Trebuie să mâncați cinci mese în fiecare zi: cu ei nu mori de foame și eviți anxietatea, poftele și încălcările dietei.

- Cinci ingrediente: rețetele pentru mese sunt formate din cinci ingrediente și sunt ușor de preparat.