Dieta dvs. săptămânală cu Vitónica cu prebiotice care hrănesc sănătatea intestinală

Prebioticele sunt substanțe pe care intestinul le digeră doar parțial și care ne pot alimenta flora colonică. Prin urmare, în dieta noastră săptămânală care își propune să ne ajute să mâncăm mai sănătos și să beneficiem sănătatea, astăzi adăugăm prebiotice cu mâncare.

săptămânală

Dieta săptămânală cu prebiotice

Pentru a stimula funcționarea florei bacteriene și, astfel, a contribui la un tranzit gastrointestinal mai bun, precum și la îmbunătățirea stării generale de sănătate, adăugăm astăzi alimente care oferă prebiotice, substratul bacteriilor bune din intestinele noastre.

Există diferite tipuri de prebiotice, inclusiv inulină pe care le adăugăm la a noastră dieta săptămânală cu ajutorul anghinare, banane, frunze verzi, ovăz și cereale integrale.