Dieta dvs. săptămânală cu dieta Vitónica (LXII) 1500 kcal

vitónica

Abonați-vă la Vitónica

De obicei este considerată cantitatea calorică minimă sigură într-o dietă, deși depinde de persoană și de caracteristicile acestora. Astăzi, în Vitónica, în dieta săptămânală, vrem să vă oferim un exemplu Dieta de 1500 kcal.

Când este o dietă de 1500 kcal?

De obicei nu este o dietă care se desfășoară pe perioade lungi. Rețineți că Dieta de 1500 kcal este o cantitate foarte restrictivă de calorii și nutrienți. În mod normal, acest tip de dietă se face în situații în care vrem să slăbim, după câteva zile de exces de calorii sau în boli precum diabetul.