Dieta Dukan vs dieta de definiție
Abonați-vă la Vitónica
Astăzi întreaga societate privește cu mirare la Dieta Dukan, sunt surprinși că există o dietă în care se pot pierde atât de multe kilograme într-un timp atât de scurt. Chiar și așa, această dietă are un sector care o apără până la moarte și este încântat de ea și un alt sector total contrar acesteia, care vede doar puncte negative.
Dar, de când am aflat despre această dietă, nici eu, nici sigur mulți dintre noi care am făcut vreodată una dieta de definitie sport, care se face în mod normal atunci când corpul este antrenat intens pentru un sezon, cu o dietă care ajută mușchiul să crească, iar apoi doriți să reduceți la maximum grăsimea acumulată cu acea dietă pentru a vedea rezultatele.
Cu siguranță, oamenii care nu cunosc cele două diete vor crede că sunt diete complet diferite, dar acest lucru nu este cazul deoarece Dieta Dukan copiază multe dintre principiile dieta de definitie, deci să trecem în revistă câteva puncte din ambele diete pentru a vedea că prima se bazează pe a doua.
Tată și fiu
După cum majoritatea dintre voi vor cunoaște dieta de definitie Acesta datează de pe vremea Jocurilor Olimpice din Grecia, unde mâncarea era deja îngrijită pentru a obține performanțe mult mai mari, deși această dietă de definiție pe care o știm astăzi are puțin mai mult de un secol, când a început culturismul modern.
Dimpotrivă Dieta Dukan Acesta a fost realizat de neurologul Pierre Dukan, în urmă cu aproximativ 35 de ani, pentru un pacient care a încercat tot felul de diete înainte și niciunul nu a funcționat pentru el și a sugerat medicului că va fi de acord cu orice dietă pe că carnea nu era interzisă.
Prin urmare putem deduce că așa dieta de definiție este mult mai veche decât Dukan primul este tatăl și al doilea fiul și, cu siguranță, doctorul Dukan, când analiza și dezvolta dieta pentru pacientul său, citea mai multe articole și cărți despre definiția dietelor lumii culturismului.
Ele se bazează pe același principiu, dar obiectiv diferit
Ambele diete se bazează practic pe o dietă bogată în proteine și sărac în carbohidrați și grăsimi. Dacă nu introduceți carbohidrați în dietă, organismul trebuie să utilizeze grăsimea ca combustibil, producând cetoza (transformarea grăsimilor în glicogen) în acest scop.