Dieta dr. C

V-ați săturat să cântăriți alimentele pentru a evita trecerea peste calorii? Sistemul C vă permite să vă construiți propria dietă pentru a pierde în greutate într-un mod sănătos, fără a arunca complet acele alimente care vă plac cel mai mult.

Dr. Cormillot este un nutriționist argentinian de prestigiu, cu o vastă experiență în tratamente de slăbire. El a dezvoltat o formulă, sistemul C, în care, pe lângă calorii, sunt luate în considerare și alte componente ale alimentelor care beneficiază de scăderea în greutate, într-un mod sănătos.

Având în vedere substanțele nutritive, el a dezvoltat un sistem de creditare care pune în valoare alimentele. Sistemul C permite fiecărui participant să își creeze propria dietă sănătoasă și echilibrată ținând cont de numărul de credite de care aveți nevoie în funcție de greutatea dvs. și de intensitatea cu care doriți să obțineți rezultate satisfăcătoare.

Acest sistem a fost susținut științific de instituții recunoscute la nivel mondial, cum ar fi AMA (American Medical Association), ADA (American Dietetic Association), OMS (Organizația Mondială a Sănătății), NHLBI (National Heart, Lung and Blood Institute), FDA (Food and Drug Administration) ).

Puteți alege să dietați intens sau flexibil, în funcție de motivația dvs. Apoi, puteți stabili o dietă de întreținere, când ați atins greutatea ideală.

Pentru a calcula creditele trebuie să vă găsiți gama și să multiplicați valoarea indicată cu greutatea dvs. actuală. Rezultatul va fi creditele dvs. zilnice, pe care le veți distribui apoi pe tot parcursul zilei, în diferite mese, conform tabelului cu alimente și credite.

Oameni din
până la 150 de kilograme credite

Faza intensivă Faza flexibila Faza de întreținere

---