Dieta diuretică

Încercați să beți cel puțin un litru și jumătate de apă pe zi și perfuzii de scurgere care, de exemplu, conțin păpădie, dulce de pajiște, coadă de cal, coacăz negru, sarsaparilla, urzică sau un amestec de una dintre aceste plante,
Băuturi emoționante, precum cafea sau ceai negru. Și profitați de beneficiile pe care ni le oferă plantele diuretice pe care le putem găsi cu ușurință în capsule precum vellosilla sau ortosifón

La aceste sfaturi, adăugați minimum treizeci de minute pe zi mergând, nu trebuie să fie într-un ritm ridicat, doar mergând vă veți face deja corpul să lupte împotriva umflăturilor.

---