Dieta disociată cheia este să nu se amestece
Vrei să slăbești rapid și eficient? Alăturați-vă acestui tip de regim unde important este să separați carbohidrații de proteine și să uitați de cantități, puteți mânca orice doriți fără să-l cântăriți! Actrița Kate Winslet este o adevărată fană a acestei diete disociate. Îndrăznești să o încerci?
Aclamata actriță britanică, vedetă a 'Drum revoluționar' sau 'Titanic', Este spectaculoasă pe cale să împlinească 43 de ani pe 5 octombrie. A avut trei copii: Mia Honey (18 ani), Joe Alfie (15) și Bear Blaze (5) și, în ciuda faptului că trăiește mereu din greutate și arată splendid la photocalls, Kate Winslet a reușit să scape de acele kilograme în plus grație dietei disociate, sauuna dintre cele mai folosite de vedete pentru rezultatele sale excelente. Dar în ce constă? Este un dieta clasică printre clasicii promovați de teoria că alimentele, în funcție de categoria lor, nu pot fi combinate deoarece fiecare necesită un pH diferit (grad de aciditate) în stomac pentru a fi digerat corespunzător. În acest fel, fiecare dintre ei, nutrienții sunt asimilați corespunzător. Are mulți adepți pentru că slăbești rapid.
Care este formula?
Cheia. Nu consumați carbohidrați (orez, porumb, paste, cartofi, pâine, cartofi dulci, tapioca sau orice altă cereală) cu proteine (carne, pește, ouă, brânză, lapte, gluten, tofu, soia, drojdie de bere) la aceeași masă ., linte, naut sau orice fel de leguminoase).
Și fructul? De regulă, ar trebui consumat în afara alimentelor. Numai mărul și para sunt considerate neutre și pot fi luate ca desert la mese.