Dieta de dezintoxicare vegană vă curăță corpul prin veganism
Vă propunem rețete pentru o dietă detoxifiantă de fructe și legume
Dietele de detoxifiere pot fi, de asemenea, dezvoltate dintr-o perspectivă Vegetarian. De fapt, susținătorii săi tind să susțină că este una dintre cele mai pure forme de detoxifiere. Vă propunem un dietă vegană de detoxifiere pentru a vă purifica corpul prin veganism.
Lăsând deoparte toate criticile care pot fi făcute atât manifestărilor de nutriție, curățare, cât și rutinelor alimentare vegane trebuie să îndeplinească anumite cerințe pentru a fi realizate. Produsele bogate în cofeină, alcool, tutun, alimente cu grăsimi saturate sau zaharuri rafinate trebuie evitate. Pe de altă parte, trebuie să ne concentrăm dieta, după cum este evident, pe alimente precum fructele și legumele.
Pe baza acestui fapt, vă propunem un plan de dietă vegană de dezintoxicare.
Cum să dezvolți o dietă vegană de detoxifiere
+ Ziua 1 a dietei de dezintoxicare vegane
Pentru micul dejun o mousse de ciocolată; la jumătatea dimineții un iaurt de soia și un grapefruit; la prânz un castron cu orez brun cu legume sotate; în gustare un suc de morcovi și un iaurt de soia; supă de alge și spanac pentru cină.
+ Ziua 2 a dietei dvs. vegane de detoxifiere
Pentru micul dejun cereale integrale cu lapte de soia; la mijlocul dimineții, două biscuiți din cereale integrale și un suc de țelină și portocale; în crema de masă de linte și un măr; în gustare un suc verde de detoxifiere; la cină tăiței de susan.