Dieta de detoxifiere Ce se întâmplă cu mine? El ea

S-o facem!

Nuria

Prima zi. Încep dieta cu precauție. Am uitat, ca de obicei pentru mine, să citesc recomandările prescrise în Drink6 pentru a porni corect. Cu o zi înainte, trebuie să evitați mesele grele, să mâncați fructe și legume și să evitați alcoolul. Cu o seară înainte, cina într-un restaurant thailandez însuflețit cu vin și diverse cocktailuri! Încep bine, m-am gândit.

Scoatem primul suc din frigider, micul dejun: # 1: morcov, portocală, lămâie, nectar de agave, apă și ghimbir Hmm! Delicios ... și suficient de gros pentru a se simți sătul în mijlocul sticlei. Două ore mai târziu obțin sucul Nr. 2: ananas, măr, tei și mentă. Nu o iau imediat. Vreau să mă reziste. Mijlocul dimineții este lung, așa că îl gust încet, mă bucur. Puținul indiciu de mentă îl face perfect pentru acele momente ale zilei.

În jurul orei unu după-amiază încep să-mi fie foame. Eu iau sucul # 3 Cel mai verde! Mere, ananas, varză, salată, castravete, spanac, țelină, tei și mentă! După prima băutură îmi dau seama că ceea ce îmi cere corpul este să mestec. Sucul nu este suficient. Îmi permit licența să mănânc un coș cu căpșuni!500 de grame! care au un gust grozav pentru mine. Nu, de data aceasta am citit corect recomandările! Si in Bea6 îți sugerează mâncați fructe și legume crude pentru a calma apetitul.

Am frigiderul aprovizionat cu căpșuni, ananas natural, castraveți și morcovi…Doar în cazul în care! Sucul # 4 Sosește la jumătatea după-amiezii, delicios! ... Nu mai am nevoie ... dar încep să-mi fie frig și sunt mereu fierbinte!

Pe măsură ce după-amiaza progresează, corpul meu se simte rece. Este timpul să pregătești un ceai verde suntem autorizați pentru el! Și este reconfortant, da ... Poate că este cel mai acuzat lucru pe care l-am observat în această primă zi. Senzația de a ingera ceva fierbinte. Pentru asta Bea6 îți oferă și alternative. Sucuri 3 și 6 poate fi înlocuit cu creme ce poți încălzi.

După cum este indicat pe site-ul lor web, această opțiune este special concepută pentru lunile reci, dar poate fi luată în orice moment al anului. Este despre înlocuiți sucurile de prânz și de seară cu două creme gustoase care pot fi băute fierbinți sau reci.

Ingrediente pentru smântână 3 (înlocuiește sucul 3): Mazăre, nap, ulei de măsline extravirgin, sare, mentă proaspătă, apă.
Ingrediente din smântână 6 (înlocuiește sucul 6): Morcov, ceapă, ulei de măsline extravirgin, sare și apă.
Cantitate: 300 g.

noapte și în timp ce gătesc cina pentru familia mea, încep să salivez și este prima zi! Aș mânca o bucată de pâine cu orice. Este cel mai prost moment al zilei!

Greșeală pentru începători. Sfat: în timpul zilelor de dietă trebuie să stăm departe de orice ispită. „Ochii care nu văd, stomacul care nu simte”

Alvaro

Prima zi a fost depășită!

Trebuie să recunosc că mă confruntam provocare cu multe temeri și ceva scepticism, nu am făcut niciodată o dietă de acest tip.

Sucurile pe care le-am luat cu câteva ore târziu de la ora indicată, de atunci programele mele sunt diferite restului oamenilor pentru programul pe care îl derulez și pentru care mă culc 3.30 ore dimineața și nu mă ridic înainte de ora 9:00.
Dimineața a fost foarte grea, am luat-o pe prima la 9.30 și tocmai am mers la o întâlnire la radio. Cu capul rău de a fi uitat sucul 2, cu care mi-a fost destul de foame, mănânc mult. Dar, după încheierea întâlnirii, m-am dus acasă și am băut-o.
Restul le-am luat la momentul respectiv mai mult sau mai puțin indicate. Dacă ar fi să evidențiez ceva, ar fi timpul meu de antrenament în sală, m-am simțit oarecum slab și cu mai puțină dorință decât de obicei. Logic, deoarece o doză bună de carbohidrați este necesară pentru un antrenament bun.

Deci, când am ieșit de la sală și, după ce am băut suc 3, am mâncat un măr, a fost foarte bine pentru mine!.

Nuria

A doua zi

Primele simptome din Dieta de detoxifiere. Când mă ridic din pat și mă uit în oglindă observ asta pielea mea strălucește!. Îmi trec degetele peste față și este mai moale decât de obicei. Ridurile de sub ochii mei s-au estompat puțin „Sunt delirant”, cred! Nu poate fi atât de rapid. Mi se spusese, citisem - nu cu oarecare scepticism - că beneficiile sunt observate rapid, dar acest lucru este deja viteză de croazieră!

Încep să beau primul suc ... bogat, bogat ... și sunt pe cale să mă înfrunt a doua zi detoxifiere.

După-amiaza, a dureri de cap ușoare Mă preia. L-am citit și eu. Înseamnă că sunt eliminarea toxinelor. Mă depan! Mă descurc, așa cum pot, dar este greu. Nu mi-e foame, dar decid să mănânc un măr de mestecat. Însoțesc fructul cu nr.4: zmeură, mure, căpșuni, banane, portocale, ridiche, nectar de agave și apă.

Astăzi mi-e mai puțin frig, dar nu iert perfuzia după ce am băut sucul # 5: lamaie, menta, apa, nectar de agave, cayenne si castravete. Este cel care îmi place cel mai puțin. Încerc să o iau repede - astfel încât să se întâmple, așa cum spun copiii -, dar două ore mai târziu, recompensa vine cu sucul Nr. 6 delicios! migdale, vanilie, scorțișoară, nectar de agave și apă. Premiul final pentru o zi diferită, dar în timpul căruia suferiți mai puțin decât precedenta. Organismul s-a obișnuit să mănânce alimente lichide și nu îi lipsesc alimentele solide.

De asemenea, ajută să crezi că te afli în el ecuator dietetic și că a mai rămas doar o zi pentru finalizarea procesului! Și cât de mândru ești de asta, cine avea să-ți spună? Acum două zile și le-ai depășit ca un campion

Mergi după al treilea!

Alvaro

A doua zi

După o noapte cu mersul înainte și înapoi la baie (beau mulți litri) m-am trezit cu senzația de a fi mai mult ușoară și ceva care m-a surprins, când m-am uitat în oglindă, am observat piele mai pufoasă, ca și mai suculentă. Nu știu cum să o descriu.

suc 1 M-a făcut minunat, a o cantitate bună de vitamine, care mi-au dat putere să merg la muncă. Astăzi am făcut și puțin sport, m-am dus la Madrid Rio să alerg puțin. La final am luat numărul 3 și l-am însoțit cu un măr, deoarece stomacul meu se simțea gol.

Astăzi cel care mi-am dorit cel mai mult este 4, cel cu fructe roșii. Pe lângă asta, este foarte gustos. După-amiaza am mai mâncat o bucată de fruct, încă mă simt goală, așa că am mâncat o banană.