Dieta de curățare pentru slăbire cu lămâie El Ciudadano (5 zile)
Hrănire
diete de curățare Acestea servesc bine pentru a pierde în greutate și pentru a dezintoxica corpul și nu este nimic în neregulă dacă le faci de câteva ori pe an pentru a ne purifica corpul, atâta timp cât ești în stare bună de sănătate.
Dieta pentru curățarea lămâii
Sucul de lămâie se bea pe tot parcursul zilei cu apă naturală care nu este rece. Putem îndulci băutura cu stevia dar niciodată cu zahăr sau îndulcitori artificiali pentru că aceste produse otrăvesc și căutăm exact opusul, să curățăm corpul.
În mesele principale, mă refer la prânz și cină, se mănâncă legume fierte, cum ar fi spanac, dovleac, dovlecei italieni, brute, morcovi sau napi, dar nu putem mânca cartofi.
Mic dejun și gustare: Avem un ceai cu lămâie
La jumătatea dimineții: o portocală sau un grapefruit
Pranz: 1 salata de rosii, morcovi si salata verde, 2 pahare de apa cu lamaie si 2 felii si ananas
Cina: O farfurie de orez brun cu un ou fiert tare, 2 pahare de suc de lămâie și o pere