Dieta dacă aveți o boală inflamatorie a intestinului
Sâmbătă, 18 ianuarie 2020
Adaptarea alimentelor la tipul de afecțiune și evoluția acesteia este esențială pentru sănătatea digestivă
Sâmbătă, 18 ianuarie 2020
Boala Crohn iar diferitele tipuri de colită, de origine ulcerativă sau nedeterminată, sunt patologiile pe care le cuprinde Boala Inflamatorie a Intestinului. Au în comun că toate implică o alterare a mucoasei peretelui intestinal, într-un mod generalizat sau într-o secțiune specifică (colon). Dintre aceste afecțiuni, colita ulcerativă este cea cu cea mai mare prevalență la persoanele în vârstă, în special în grupa de vârstă actuală. de la 65 la 75 de ani, așa cum a subliniat Fundația spaniolă a sistemului digestiv (@saludigestivo).
Dieta ca parte a tratamentului IBD
Simptomele bolii inflamatorii intestinale, cum ar fi diareea frecventă, durerea abdominală, febra, greața sau vărsăturile, se caracterizează prin prezentarea în focare de intensitate variabilă, de la ușoară la severă, urmată de o fază în care boala pare să se remită. Societatea spaniolă de endocrinologie și nutriție (@TuendocrinoSEEN) explică faptul că, pentru ca dieta să devină cea mai bună calitate a sănătății digestive, ar trebui să fie întotdeauna se adaptează simptomelor specifice care arată boala în orice moment. Prin urmare, este o dietă variabilă, dar menține câteva principii de bază, printre care trebuie să evidențiem:
- Trebuie să fie împarte hrana zilnic în 4 - 6 prize, care trebuie să aibă loc într-un mediu calm și relaxat. Este important să nu omiteți nicio masă.
- hidratare este esențial pentru atenuarea consecințelor bolii. Ai nevoie de 4 - 6 pahare de apă pe zi
- Este necesar să se evite supraponderalitatea și obezitatea, cu o dietă echilibrată și ceva exerciții zilnice.
- După un focar activ de boală, este esențial să urmați sfaturile medicului sau nutriționistului atunci când este vorba introduceți progresiv diferitele grupuri de alimente.