Dieta cu supă minune; WorldBeauty

Compartir

Dieta cu supă a fost concepută într-un spital din SUA pentru persoanele cu boli de inimă și supraponderale, care aveau nevoie să slăbească kilograme înainte de a fi supuse unei operații. Trebuie să mănânci timp de 7 zile doar ceea ce marchează dieta supei, să slăbești 4,5 până la 7 kilograme, eliminând alcoolul. Supa este ca un wild card, care poate fi luat ori de câte ori vă este foame, pentru a calma anxietatea: ulei de măsline, făină și derivații săi, dulciuri și băuturi carbogazoase.

worldbeauty

Această dietă are contraindicații, nu poate fi făcută de persoanele cu diabet, nici de cei cu insuficiență renală cronică, prin urmare, este important să consultați un specialist înainte de a fi supus acesteia.

Cum se pregătește supa minune

Gatiti in 10 litri de apa: 6 cepe, 2 ardei verzi, 2 cutii mari de rosii naturale sau 6 rosii decojite, 1 baton de telina, 1 varza sau varza si sare si piper.

Totul este tăiat în bucăți și la foc mic. Când legumele sunt fierte, se trece prin blender și se păstrează pentru a bea fierbinte sau rece, după preferință.

Cum sa faci dieta

Prima zi: mananca doar supa si fructe proaspete, mai putine banane. Băuturile trebuie să fie sucuri naturale, preparate în acest moment, cafea, infuzii sau apă.

A doua zi: legume proaspete aburite pe tot parcursul zilei, împreună cu supa. Noaptea puteți lua un cartof copt.