Dieta cu supă de varză - Luați dieta pentru supă de varză și sănătate
Cuprins
Acum câțiva ani a devenit foarte popular pe piața dietelor, în principal prin reviste. Dar această dietă nu este atât de nouă. Au trecut peste 30 de ani de când această dietă a venit la noi din SUA. A promis o scădere rapidă în greutate de câteva kilograme în doar câteva zile.
La început puteai mânca supa de varză toată ziua, oricând ți-e foame. Aceasta a clasificat supa de varză drept o dietă accidentală. Din păcate, efectul yo-yo este deosebit de puternic în dietele accidentale, din cauza consumului unilateral.
Între timp, supa de varză a fost încorporată într-un plan de dietă. Deoarece supa de varză este foarte scăzută în grăsimi și calorii, poate fi văzută integrată în multe dintre diete.
Dacă sunteți sănătos, ar trebui să faceți această dietă doar câteva zile pentru a slăbi rapid câteva kilograme. Nu este recomandabil mai mult de o săptămână. Planul de dietă al Supă de varză include mai multe mese și poate fi mai mult.
Aici vă oferim o rețetă pentru supă de varză:
6 roșii fără piele
6 căni de țelină
Ierburi (patrunjel, coriandru)
Legumele tocate se pun într-o oală acoperită cu apă. Aduceți la fierbere și gătiți timp de 20 de minute, apoi ierburile. În cele din urmă, condimentele, dar nu cu sare, folosesc în schimb piper, boia, nucșoară.