Dieta cu gheață concepută de un gastroenterolog El, Noticias de Osorno y Los Lagos

Potrivit creatorului uneia dintre ultimele diete, consumul unui litru de gheață arde aproximativ 160 de calorii. Aflați ce se află în spatele dietei cu gheață.

Chile și lumea>

Una dintre principalele recomandări ale oricărei diete pentru a slăbi este să beți cel puțin 2 litri de apă pe zi. Acest lucru, deoarece pe lângă faptul că este sănătos, ajută la eliminarea kilogramelor în plus. Cu toate acestea, dieta pe care o prezentăm mai jos indică faptul că, pentru a consolida efectul de slăbire, este mai bine să beți apă în cuburi de gheață.

Functioneaza? Potrivit creatorului său, da. Acesta este gastroenterologul Brian Weiner, care a conceput o dietă la fel de simplă ca și consumul de gheață. Nu este necesar să eliminați niciun fel de mâncare, doar mâncați o dietă sănătoasă (mai multe fructe și legume, mai puține grăsimi, mai puțină sare și mai puțin zahăr ...) însoțită de un alt obicei nu mai puțin bun pentru sănătate, exercițiile fizice. Și, conform teoriei sale, consumul de gheață ne ajută corpul să ardă calorii. Aceasta este baza dietei, atât de simplă.