Dieta cu care Djokovic asigură că a devenit numărul 1 în lume

CĂRIA AR PUTEA UN SUC DE CELERIE?

Schimbarea radicală a dietei sale, de când a aflat că este celiac, l-a dus pe tenismen în vârful ATP

Cu 17 titluri de Grand Slam în cazul său de trofeu, nu există nicio îndoială că Novak Djokovic Este unul dintre cei mai buni jucători din istoria tenisului. Cu toate acestea, pe lângă marele său talent, al său dieta strictă fără gluten a jucat un rol important în succesul său. Cu toate acestea, rutina zilnică de mâncare este cu siguranță dificil de urmat pentru o persoană normală.

Sârbul a explicat în programul „În adâncime cu Graham Bensinger” cum, după ce a fost diagnosticat cu intoleranță la gluten, și-a modificat radical dieta și de atunci jocul și fizicul său s-au îmbunătățit semnificativ. „A fost ceva care mi-a permis să scap de intoleranțe și de toate, în special gluten, lactate și zahăr rafinat”, a spus el în timpul interviului.

Apoi a început să descrie în ce constă regimul său zilnic, pas cu pas. "Încep cu un pahar cu apă de lămâie să-mi ajut corpul să mă detoxifiez și apoi iau suc de țelină pe stomacul gol. Apoi am smoothie-ul meu verde, cu diferite alge marine, fructe și suplimente de calitate care îmi permit să am claritate mentală și mă ajută să mă simt bine ", spune el.

---