Dieta cu cafea a lui Mickelson, ce ar trebui să știți despre ea
Primul lucru pe care vreau să vă spun este că dieta miracolul NU EXISTĂ. Orice dietă care conține mai puțin de calorii de care are nevoie corpul pentru a-și putea îndeplini funcțiile de bază, cum ar fi dieta cu supă sau orice altă dietă cu conținut scăzut de calorii, nu este recomandată pentru sănătate.
Când treci printr-un moment prost la locul de muncă, profesionist și familial, ultimul lucru de care ai grijă este sănătatea și dieta ta. Este ceva similar cu ceea ce s-a întâmplat cu faimosul jucătorul de golf Mickelson. Treceam pe lângă unul dintre cele mai grave momente în care cariera și fitness-ul sunt în cauză.
Dacă dieta se confruntă cu o restricție alimentară aproape completă, singurul lucru pe care îl face este că corpul tău atrage rezerve de energie și atunci efectul de revenire este mult mai rău decât să nu-l fi efectuat.
De aceea trebuie să fii foarte atent cu vedete, influencer și alte persoane din lumea faimoșilor ce crezi nutriționiști și chiar îndrăznesc să spună ce au de mâncat și ce nu adepților lor. Deși acest lucru poate costă sănătatea ta.
Ce este această dietă?
Dieta jucătorului american de golf Phil Mickelson, în vârstă de 49 de ani, este una dintre cele numite extreme și cu care moare de foame. În acest caz specific, jucătorul de golf a pierdut 7-8 kilograme în doar 10 zile. Ceea ce nu este nici sănătos, nici recomandat.