Dieta chineză
Dieta chineză este răspândită în rândul femeilor care doresc să-și ia rămas bun de la supraponderalitate într-un timp scurt. Numele „dietă chineză” este înșelător: această dietă nu include niciun fel de mâncare tradițională din bucătăria chineză.
Această dietă este calculată pentru femeile pregătite pentru măsuri radicale de combatere a kilogramelor în exces. O dietă chineză dură și înfometată necesită o voință considerabilă. Cu ajutorul unei diete chinezești, puteți slăbi cu 5-10 kilograme. Întreg secretul este că produsele destinate dietei chinezești sunt sărace în calorii. Din păcate, acest lucru poate duce la faptul că pe tot parcursul dietei veți experimenta un sentiment obsesiv de foame.
Durata dietei chinezești poate fi de 13 zile și 21. Dieta chineză timp de 13 zile poate scăpa de 5-10 kilograme în plus. În aceste zile, apare pierderea în greutate, șoldurile, stomacul și fesele scad vizual. Dieta chineză timp de 21 de zile este completată de versiunea anterioară a dietei. Abia în ultimele 8 zile se obține consolidarea rezultatului.
Meniu dietetic chinezesc
1 săptămână Prima săptămână a unei diete poate părea complicată pentru sine. În această perioadă de timp există o respingere a produselor de bază și familiare și trecerea la mesele cu conținut scăzut de calorii. Cu toate acestea, până în a șasea-a șaptea zi a dietei, organismul, de regulă, se obișnuiește cu o nouă dietă, iar dieta începe să treacă mai ușor.
Începeți micul dejun pentru prima săptămână a dietei chinezești cu cafea neagră sau ceai verde. Apropo, ceaiul verde este singurul produs din bucătăria chineză conținut în această dietă. Nimic nu poate fi folosit cu excepția uneia dintre aceste două băuturi la micul dejun.