Dieta care îl menține pe Cristiano Ronaldo pe deplin pentru finala Ligii Campionilor -

Fizicul său este unul dintre cei mai privilegiați din lumea fotbalului și, deși are deja 33 de ani, Cristiano Ronaldo trece prin unul dintre cele mai bune momente ale sale la nivel corporal. Crăpătura portugheză a Real Madrid ajunge la sfârșitul anului Liga Campionilor din această sâmbătă dinaintea lui Liverpool la Kiev în mare formă. Toate datorită dieta sa, unul dintre pilonii stării sale de grație.

dieta

Cristiano ajunge la duel sâmbătă și la Cupa Mondială din 2018 din Rusia în cea mai ușoară versiune. În ultimii ani s-a îngrijit atât de mult de fizicul său, cu diete speciale și pauze planificate, încât ultima treaptă a acestui sezon îl găsește în cea mai mare plenitudine a sa. După cum a raportat AS, vedeta portugheză cântărește în prezent 84 de kilograme (măsoară 1,87), cu unul mai puțin decât anul trecut. Planul tău de a pierde în greutate, de a câștiga mușchi și de a te îndepărta de grăsime te-a condus la acest punct.

În această direcție, portalul Business Insider a vorbit Luis Lavrador, bucătar-șef responsabil cu mâncarea echipei naționale a Portugaliei, cine știe în detaliu ce mănâncă în fiecare moment al zilei CR7 pentru a trece printr-un astfel de moment de plenitudine. Potrivit lui Lavrador, în dieta lui Ronaldo lipsind niciodată "fructe proaspete, cereale integrale, proteine ​​slabe și multe salate", deși nici unul nu lipsește "un pahar de vin rosu".