Dieta care este la modă în Franța

Peste 1.000 de postări? Melci, raze și scântei

Ei bine, așa este, răsfoind puțin pe net căutând o cacao degresată pe care am văzut-o zilele trecute în eroski (poate fi o alternativă la valoarea 0 €), deoarece pare a fi pură organică. Dar hei, unde era?.

Vă prezint dieta Dukan!

4 faze, 100 de alimente și 28 de legume după bunul plac!

Dieta Dukan Este o dietă concepută de un medic francez pentru a slăbi mai rapid și mai eficient. Dieta Dunkan constă din 4 faze, care au propriile lor caracteristici și propria lor selecție de alimente. În această notă voi detalia mai detaliat în ce constau aceste etape subțire.
Printre caracteristicile dietei Dukan, se poate menționa că este împărțit în 4 faze sau etape. Fiecare dintre ele are propria selecție de alimente și sugestii sau recomandări de care să ții cont.
Înainte de a efectua fiecare faze Este important să stabiliți câte kilograme doriți sau ar trebui să pierdeți. Acest lucru va depinde de cât durează fiecare etapă.