DIETA CARE ADELE A FĂCUT SĂ PIERDĂ 50 DE KILO - El Interior Digital

A renunțat la fumat, a redus alcoolul și a redus caloriile în jumătate. Cu dietă super strict a pierdut 50 de kilograme. A făcut-o în tăcere, departe de mass-media și rețelele de socializare, până când a decis să-și arate noua figură. Astăzi, cântăreața britanică Adele arată ca o altă femeie.

Nu a publicat nimic pe contul său de Instagram în 2020, dar pentru a 32-a aniversare a vrut să-și salute fanii și să recunoască rolul lucrătorilor din domeniul sănătății care luptă împotriva coronavirusului în țara sa, una dintre cele mai afectate din lume de pandemie. În câteva ore, postarea a devenit virală pentru că nu a fost arătat niciodată așa: atât de subțire și plin de corp.

«Mulțumesc pentru toată dragostea de ziua asta. Sper că toată lumea este sigură și sănătoasă în acest timp nebunesc. Aș dori să mulțumesc tuturor salvatorilor și lucrătorilor noștri esențiali care ne păstrează în siguranță în timp ce își riscă viața! Ei sunt îngerii noștri ", a spus el în publicație. Și mesajul a apărut imediat pe rețele.

Cum a slăbit Adele 50 de kilograme

Pe lângă exercițiile fizice, secretul se afla în planul alimentar. A urmat cu strictețe „Dieta Sirtfood”, un regim pe bază de alimente care conține sirtuine, un grup de enzime găsite în organism. Aceștia ar fi responsabili pentru reglarea metabolismului, inflamației și a altor funcții corporale.

---